Überblick über Übungen

Stimm-Pfad-Stationen

• Dirigieren
• Recken-Strecken-Gähnen
• Summen
• Ball prellen
• Kolibri-Flattern
• Wörter losschießen
• Tauziehen-Lassoschwingen
• Wörter pflücken
• An der Wand lehnen
   

Literatur

Beim Summen werden die inneren Kehlkopf-Muskeln aktiv. Die Stimmlippen werden mit den Stellknorpeln und den sie bewegenden Muskeln in Phonationsstellung gebracht und in Schwingung versetzt. Leichtes Summen auf einer mittleren Ton ist gut für die Stimme. Es wirkt wie eine Massage: Die Stimmlippen liegen locker nebeneinander und werden durch den Ausatemstrom leicht in Vibration versetzt. Das lockert und entspannt sie und die anderen Kehlkopfmuskeln.

(c) Pabst-Weinschenk 2001/2004